Be The Change!!!

 

要如何才能得到幸福呢？快樂秘訣是什麼？

我十分喜歡，心理學家Shawn Achor在TED中的這席演講，

他以相當幽默與生動的方式，一面解釋他的研究，更分享了很棒很棒的秘訣！

在日常生活中，多數的我們抱持的想法是，

「只要我更努力工作，我就會成功，只要我更成功，我就會更快樂！」

這是我們過去用來激勵提升自我的方法。

然而，在這之中產生了一個問題

第一，你的腦子每經歷一次成功，你就把你期望的目標更改一次，你過去的表現不錯，但現在你要更好，

你進了一所好學校，下一所就要更好，你得到了一個好工作，下一個就要更好，

當你的銷售業績良好，我們就提高銷售目標！

換句話說，如果幸福在成功的另一端，你的腦子永遠都不會得到這種感覺。

在社會集體意識中，我們常把幸福快樂，

推到認知水平線的另一端，因為我們認為要先成功，才會比較幸福。

然而，其實我們腦子是以相反的方式在運作的。

如果可以透過提升一個人的積極程度，當你的腦部處在積極的狀態時，

會遠比處在消極時、中立時，或處在壓力時，表現的更好！你的理解力、創造力與你的活動力也升高。