今天要跟夥伴們分享的影片
很值得好好靜下心來思考
「什麼是對自己人生真正重要的事?」
創新管理大師 Christensen,
提到在生活中,「設立目標」有時並非出自於自己,
能來自於自己的父母、師長或是主管,考上好學校、達到績效目標..等,
而我們所談的「目標」,但究竟這是你的「目標」,還是別人用來衡量你的「指標」呢?
演講中他向我們分享並提出了最重要的人生三問:
今天要跟夥伴們分享的影片
很值得好好靜下心來思考
「什麼是對自己人生真正重要的事?」
創新管理大師 Christensen,
提到在生活中,「設立目標」有時並非出自於自己,
能來自於自己的父母、師長或是主管,考上好學校、達到績效目標..等,
而我們所談的「目標」,但究竟這是你的「目標」,還是別人用來衡量你的「指標」呢?
演講中他向我們分享並提出了最重要的人生三問:
此生必做的100事!
今天與我們分享的主角,
是來自澳洲的賽巴斯丁(Sebastian Terry)。
2009年時,賽巴斯丁的一個十分要好朋友驟逝,
而這件令人難過的事,
讓27歲的他決定停下腳步,反思自己的生活。
他問了問自己:
「如果明天我就會死,我最想改變的是什麼?」
賽巴斯丁想要撤底改變他的人生!
而後,他拿起紙筆,
寫下一百條此生最想完成的願望,
他說:「這張清單就是我的快樂泉源。」
為了完成這必做的100件事,
他帶著攝影機,到世界不同的角落去實行他的夢想。
2年內的時間,他行遍23個國家,
此外,
像是為兒福基金會募得近6萬美元、與牛奔跑、娶陌生人、與京鯊共游、為陌生人接生..等,
他盡情地享受這樣的改變,
這趟旅程讓他見到了不同的人事物,
他選擇靠自己,去創造、去擁抱這些未曾擁有的經驗與感觸。
伙伴,人生就只剩下一天,你會想要完成什麼呢?
讓我們放手去實現它吧!
老是想到以後可能會用到,就無法捨棄舊物;
總是擔心別人可能會把工作搞砸,就無法授權。
要避免自己做決定時猶豫不決,切記,主詞永遠是自己、不是物品;
而時間軸永遠都是現在,不是過去與未來。
曾經,在飛機上的一個女孩問Richard St. John:「到底什麼才是真正帶領通往成功的要件呢?」
雖然過去已取得了一些成功的他,此時對於這個疑問,卻不知該從何解釋起。
於是,Richard St. John他花了十年多的時間,
他訪問了500多位在不同領域,非常傑出的人士,想了解真正帶領他們通往成功的要件,到底是什麼!
之後,透過他分析、整理與相關數百萬字的研究後,他建立了以成功要素為主軸的縝密資料庫。
而後經由濃縮後,他將8種成功的人都有的共同特徵都描繪出來!
在這個短短不到4分鐘的演講中,
Richard St. John一開始就提到:「為何這麼多人成功之後又邁向失敗?」
「最主要的原因是,我們以為成功是一條單行道的終點!」
因此,很多時候,當我們到達目標(認為已經做到了),我們就會退回到舒適圈中,
所以沒過多久,就會開始走下坡。
演講中,他分享他人生從成功到失敗的歷程,
而當他再重新站上軌道時,
他創造了事業空前成長,並且他遵守著,成功的8個重要大原則:
1.Passion
2.Work
3.Focus
4.Push
5.Idea
6.Improve
7.Serve
8.Persist
而這一次!
他更深深地通曉了一個道理,
通往永續成功並非是一條單行道,它是一個持續的旅程!
看完了Janine Shepherd的這場演講,我熱淚盈眶......
一場嚴重的車禍意外,原本是Jannine人生最大的一場暴風!
即使如此,某一日,抬頭看著飛機自由翱翔天際的景象時,
Jannine告訴自己 :「 如果我不能走,那就用飛的。」
而她開始重建她的人生,
為了能夠拿到私人飛行照,
她一路堅持,心中那一股熊熊燃燒的火, 遠遠勝過她身上的傷。
在演講的尾聲時,Janine Shepherd說到:
「現在,我知道我真正的力量, 從來就不是來自我的身體, 雖然我身體的能力,產生了戲劇性的變化,
「我」還是原來的我。 我內心的指示燈依然亮著, 就像每個人一樣。」
「我知道,我的身體不代表「我」, 我也知道,你的身體也不代表「你」。
如此一來,無論你外表如何、 來自何方,或靠什麼維生,便不再重要。
重要的是,我們藉由活著, 以極致創意呈現我們的真面目, 我們繼續給人性光輝的火焰煽風,
因為我們都是藉著數百萬的吸管 相互連結著的。」
最後,哲學家老子曾說: 「當你放下原來的你, 便能成為可能的你。」
「若我們想要朝著集體的幸福前進, 我們此刻便擺脫對外表的重視, 而去擁抱內心的善與美。」
今天要跟大家分享的一則文章,主角是一位教授與一群來自企業界精英們的有趣互動!
而其中卻隱含了"改變"的智慧!
培訓班上,企業界的精英們正襟危坐,等著聽管理教授的關於企業運營的報告。
門開後,教授走進來,左手提著個包,右手拿著個脹得圓鼓鼓的氣球。
精英們很奇怪,但還是有人拿出筆和本子,準備記下教授精闢的分析和坦誠的忠告。
「噢,不,不!」
教授說道:「你們不用記,只要用眼睛看就足夠了,我的報告將非常簡單。」
教授從包裏拿出一隻開口很小的瓶子放在桌上,
然後指著氣球對大家說:「誰能告訴我怎樣把這只氣球裝到這只瓶子裏去?當然,你不能這樣,碰!」
教授滑稽地做了個氣球爆炸的手勢。
眾人面面相覷,都不知教授葫蘆裏賣的什麼藥。
Tom Wujec 發表了一場令人意外的深入,關於「棉花糖挑戰」研究的演說,
「棉花糖挑戰」是一個簡單的團隊構築活動,
這個想法很簡單,四人團隊必須建構最高的獨立式結構,
使用的材料是20根義大利麵條、一卷膠帶、一卷細繩及一粒棉花糖;
棉花糖必須放在頂端。
這雖然看起來很簡單,但實際上相當困難。
因為這使得人們必須迅速組成團隊合作。
而到底誰能夠用這些材料建造出最高的塔形結構呢?
為什麼一個令人意外的小組總是能表現在平均之上?
看完這個影片後,反思在我們日常學習的過程中,是不是動手太少,想的卻過多?
Tom Wujec在演講接近尾聲時曾提到:
「設計事實上是一種接觸的運動,它需要我們將全部感官帶入任務中。
我們將最好的想法、感覺和實際行動應用於我們手邊的挑戰。」
在《5個技巧,簡單學創新》一書中,也曾提到創新技巧約有三分之二是透過學習取得的,
先了解技巧,接著練習,最終將對我們的創造力產生信心。
不要小看這種動手、練習的經驗,因為那就是把我們從「喔哦」變成「噠啦」時刻的功臣!
在饑荒和貧窮中,一個14歲的馬拉威男孩─William Kamkwamba
他造了一座風車來為他們家供電,
現在22歲的他,用他自己的語言,分享改變他一生的感人的發明神話。
在這次的演講中,他講了一句話,雖然簡短,但卻令我感到無比地深刻:
「I try. And I make it!」
每個人都可能在生活中,面臨困難或未知的挑戰,
但為何往往,在未嘗試挑戰前,我們就先自己為自己,設立了障礙或打退堂鼓了呢?
我們缺乏的可能只是個勇氣。
夥伴們~下一次!讓我們一齊同聲的說
I try. And I make it!
要如何才能得到幸福呢?快樂秘訣是什麼?
我十分喜歡,心理學家Shawn Achor在TED中的這席演講,
他以相當幽默與生動的方式,一面解釋他的研究,更分享了很棒很棒的秘訣!
你是否曾經過一整天的忙碌後,看著手邊的工作計畫,思考著如何擁有不一樣的改變,
但無論經過你的擺思右想,總覺得無法跳脫平時的思考框架。
今日的分享,自《學創意,現在就該懂的事》的作者史丹佛大學(Stanford University)Tina Seelig
她對於開發創造力懷抱著極大的熱情,喜歡和創意團隊合作,致力於激發創造性思考。而提到創造性思考,我們要如何培養呢?
為何蘋果明明只是一間電腦公司,但總能用他的創意吸引一群忠實的蘋果愛好者?
為何在眾多遭受到不平等、種族歧視的黑人中,金恩博士能夠吸引群眾並成功發起民權運動?
為何在沒有足夠資源的萊特兄弟,可以靠自己的力量成功發明了飛機?
Simon Sinek以蘋果電腦、馬丁路德金恩博士和萊特兄弟的例子清楚解釋,
並且向我們分享了一個簡單卻很有力的模式,
具有啟發性的領導力,都以一個問"為什麼"的黃金圈開始。
這個黃金圈由內而外分別為why--> How--->What
同時從生物學腦部結構來解釋,黃金圈中由外而內的溝通模式並不能真正刺激行為,|
而是如何由內而外,使他人相信你所相信的,
清楚的明白"Why"是核心關鍵,
無論是企業、組織,即便是日常生活中的個人都有很棒的啟發與幫助。產生真正的忠實!
這也讓我不禁思考,
為何我們會對自己所相信的,抱持較大的熱忱、並且更願意為之實際地付出,
好比忠於某些特定的品牌,或者堅信或喜愛著某個理念而加入某團隊付出努力。
從Simon Sinek這分享中,似乎為我解答了這個疑惑
或許,當我們下次自己訂下改變目標時,
不是先列出該做的事有哪些,而是在靜下心思考後,清楚明白地先寫下自己的願景!(自己相信並想成為的改變)
我們能夠穩下自己的步伐,踏實並有動力地更朝著目標邁進,
不僅如此,清楚心中的"為何",不再讓後續行動變得模糊不清了!
管理與生活大師Gary Coxe曾在『超越正面思考』的演講中,
分享了一句話:「正面思考像鐵鏽上的噴漆不會持續很久」。
當我們挫折、困頓、沮喪的時候,或是不願意面對不想接受的事情時
此時你身旁的朋友可能會告訴你:「你應該要樂觀一點,積極並且多正向思考!」
當下你也如此告訴自己,可是這樣真的有用嗎?
社會心理學家 Amy Cuddy 說明"高權勢姿勢"--
即使在不覺得充滿信心時站起來一副很有自信的樣子
可以改變我們腦內睪固銅和可體松的濃度,進而影響成功的機會。
在影片中,Amy Cuddy用實驗讓受試者,
分別做出自信、權利與畏縮、沮喪的姿勢2分鐘
藉由唾液來檢視,這兩者如何影響我們的賀爾蒙,
如何影響到我們的舉止、行為!
因此,當我們面對未知困難的挑戰時或感到緊張時,
你可以先改變自己的姿勢,並非故作自大
而是藉此轉換心態,讓自己更有自信
用正向、積極的心態來解決眼前的困難~
Do it !!!
在成為你想要成為的改變前 你可以先如此試試看!!!
你是刺蝟,還是狐狸呢?
在柏林(Isaiah Berlin)在名著《刺蝟與狐狸》中,根據古希臘寓言:「狐狸知道很多事情,但刺蝟只知道一件大事。」
如果把人分成狐狸跟刺蝟兩種類型的話,狐狸型的人總是同時追求許多不同的目標,把世界看得很複雜。
如果當我們在追求目標與力求改變時,
是像狐狸,如柏林形容的:「一心多用,同時展開各種不同的行動」
從不將自己的想法整合成整體的概念或一致的願景?
還是如同刺蝟般將所有的挑戰和難題化為單純的刺蝟原則,專心致力於能夠點燃它們熱情的「一件事」?
此外,諾貝爾獎得主Herbert Simon在1971年就提到注意力危機,他曾在文章中提到,「豐富的資訊,造就了注意力的缺乏。」
在【今周刊】-《戒除!阻礙成功的10個壞習慣》一文中也提到,
專注在重要的事情上,我們不必忙得團團轉,也能把事情做完、做好,
想像一下,一邊開會一邊看手機的人,通常都認為自己有「聽了大概」,但到了執行階段,才理解自己對會議內容理解不充分,導致失誤連連。
一個人若只看得見眼前的事,正在進行的工作又一直被打斷,最後每件事都只做了一點,甚至想不起自己一整天做了什麼。
而容易分心、丟三落四,最大問題出在精神過載,變成完全無法專注,而成功者都具備刺蝟特質,設定目標、設定期限,一次只做一件事!
換句話說,只要我們能夠控制注意力,專心在一件事上,我們將會有最好的表現
伙伴,當你我有欲達成的目標或實現的改變時,不妨先嘗試
1.縮小改變幅度,設定小目標: 針對小目標給予時間壓力,更容易集中精神
2.調整環境:整理辦公空間,讓自己避免與遠離可能會影響辦公效率的瑣碎事物
3.建立習慣:設定「集中時段」可於早上或下午各設定集中精神的時段,避開空腹跟吃飽的時間
當我們能夠克服分心,提高完成目標的專注力,便能夠以更有效的方式將目標更好地達成!
夥伴們,是否有些事情,你一直想去做,
但就是...從沒嘗試過?
Matt Cutts建議:用30天嘗試做新事物
這場簡短,輕鬆愉快的演講提出了一個簡明的方法,用來思考目標的訂定和實踐。
不過要如何改?要改變什麼呢?不妨思考一下,良心的建議「Think BIG, start small」:
1. 平常就想改正的壤習慣,例:難以擺脫電視、網路、電玩、美食、缺乏運動、資料沒備份、熬夜、習慣性加班
2. 過去想做一直沒動手的遺憾,例:多關心長輩、多陪伴家人、想整理環境、和失聯的老朋友連絡
3. 能夠讓效率提升更省力的做事方式,例:加強時間管理、前一天先計劃次日的行程、計劃在精神最好的時候要做的事、會前準備
4. 投資在吸收新知、充實能力的進修精進上,例:學習如何蒐尋資訊、啟動持續外文進修、報名補強自己的弱點
5. 加強正面思考,例:時時感恩、善用正面表達、多體諒包容、學習信任
6. 挑戰自己的黑暗,例:跨出舒適圈、嚐試不挑食、挽回親情/友情、挑戰體能極限、學會拒絕
從小事情開始做改變,並且持續下去吧!!!
我們還等什麼呢?一起出發吧~
再次跟大家說聲新年快樂~蛇年吉祥如意、身體健康、天天幸福!!!
夥伴們平時可盡情地到網站上方"GBOOK"處留言,無論是分享改變與所學新知
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今日小編想要跟夥伴們分享的文章
摘要自《經理人》Time to Change特刊─『改變自己,好容易!』
要改變一個人的行為,必須從理智、情感與環境3個關鍵著手。
「理智」給我們清楚的方向,
「情感」給我們強烈的動機,
「環境」則是我們在意志薄弱時,最可靠的一根浮木。
我們知道,要實踐自己的目標與夢想,都要先從「行動」開始
我們也知道,早上早點起床,我們可以做更多的事、更有效的利用時間,
但做與不做,雖然是一線之隔,卻也是最遙遠的距離。
要如何能夠想法先化為行動,使行動化為習慣,習慣改變你的生活呢?
在新的一年裡,或許你腦海中湧現許多新想法
或許你正想要改變自己,並且讓身邊的人能夠更幸福!
此外,在工作中,可能身為主管的你
也正思考著如何能夠帶領團隊向前邁進
除了藉由不同領導方法外,更重要的是如何"以身作則"